■人生は足し算だと思ってました

人生は足し算だと思っていました。

学校へ行って新しいことを勉強し、

できなかったことができるようになる。

友達をつくる。

知識や技術を身につける。

働いてお金をもうける。

服を買う、車を買う、家を建てる。

足りないものは足していく。

知識、学歴、資格、お金、

持ち物、人間関係、

なんでも多ければ多いほどいいと

思っていました。

人生は足し算でした。

うつ病になって、

なにもできない惨めさを知りました。

仕事はおろか、起き上がることも

できません。

電話に出るのも、

人に会うのも苦痛になりました。

今までできたことが、

できなくなりました。

やりたくてもできないこと、

どんなにしたくても、

やってはいけないことも

増えました。

それから人生は引き算になりました。

たくさんあることの中から、

ほんとうにしなければならない

ことだけを残す引き算です。

大切なことと、どうでもいいこと、

どうしても私がしなければならないことと、

ほかの人に代わってもらってもいいこと、

時間をかけてしたほうがいいことと、

手を抜いてもいいこと、

少しずつ見分ける知恵がついてきました。

わたしにしかできない、

ひとにぎりのことを

心をこめてする。

引き算の人生も、

悪くないと思います。

「傷つきやすいあなたへ」　木村藍　　